참치게시판/
잡담어장인데요? (12)
876
0

#13108잡담어장인데요? (12)종료

작성자 익명의 참치 씨작성일 2026-07-05 (일) 20:19:19갱신일 2026-07-26 (일) 23:16:44
그렇지.
지방간 지금은 갳차늠/
마자 거참시는 말하는거 보면 말라슬거 가튼 이미지임
>>435 튼튼보약 그런거 달여주셨구나 부모님께서
효과 좋은데???
>>436 나는 이십대 초반까지 세자리 유지하다가 지금은 정상체중으로 돌아왔어..
아직도 식욕 살아있어서 매일 운동해야됨..
왜지. 나 맨날 먹는 얘기만 했던 것 같은데.
올해만 해도 뷔페간다는 얘기를 세 번은 한 것 같다만.(실제로 가기도 했음.)
뷔페 최애메뉴!!!!!!! 그리고 꿀팁 알려줘(많이먹는법)
폭식 되는게 행복한거여 나는 폭식 못하는 몸 되버림
될때 마니드셈
최애메뉴가 없어서 뷔페에 가는 건데..!
뭔가 "이걸 먹고싶다"라고 하면 전문점을 가지.
폭식도 습관이다.. 나 분명 고딩때까지 뼈말라였는데
어쩌구저쩌구하다가 30kg+ 돼갖구...

지금도 마음만 먹으면 다시 돌아갈 수 있을거 같아..
>>443 일리가있네.. 참나씨 쿠우쿠우 같은곳 좋아할거같ㅇ
쿠우쿠우는 안 좋아해. 거기 퀄리티가 너무 떨어져서...
위랑 식도가 멀쩡해야 폭식도 하는 거거덩
나는 좀만 과식해도 위액이 역류해서
그거 또 자꾸 역류하다 보면 염증생기고 그럼 또 개고생하고 무한 반복
아 그러고보니 마운자로 맞고 나서 소화속도가 좀 늦어졌거든.
그래서 역류성 식도염이 왔어.

지금 먹는 걸 생각하면 아마 내일 아침에도 또 올 예정이야.
먹고 바로 눕지마 나는 항상 먹고 3~4시간 이후에 누움
이게 저녁 7시쯤에 적당히 먹고 끝내도 다음날 아침까지 소화가 안되더라고.
ㅈ전소화가됑요 이래서세자리찍었나
나는 전에 한번 식도염, 위염 크게 앓고 나서 요모양 요꼴 됐어
식도가 아프기 전으로 안돌아감
그때 입원한 적도 있었거덩 한 보름 가까이 못먹어서
다들 역류성식도염 한번씩 앓았구나 나도 폭식 심하게 할때 앓았었어
폭식하는 사람들은 다들 겪는 문제인가봐.
괜히 7대죄가 아닌 것이다.
그때 물만 먹어도 죄다 토하고 이래서 진짜 나 죽나보다 싶었음
완전 만성으로 넘어가서 복구 불가능한 수준까지 갔나보네.
아침에 막 눈뜨는게 무서운 거야
병원 갔다가 집에 가는데 나 더 이상 못나올거 같았음
아 귀차나 나 운동하고 올겜
나는 늦었으니 잔다.
잘쟈렴
이밤에 운동이라니 헬스장가니
참나씨 쫀밤~~!
집에서 열심히 운동해
1차운동 끗
참고로 평소에 운동 1도 안하던 운린이임
스트레칭만 제대로 해줘도 운동 되겠는걸??
나도 쉬는 날엔 집에서 배밀기나 해
운동하니까 더우서 선풍기 킴
1마일 걷기만 해줘도 뭔가 활력이 생기는 느낌이얌
여기에 가벼운 체조들 몇개 더 함
걷기좋지
그리고 훌라후프 1분 매일 돌림
운동 시작한지 보름정도 됐는데 아직까진 잘 하고 잇슴
그래 그러다 점점 기간 늘려가면서 습관되고 좋거든
근데 막 무리해서 몇시간씩 하고 그럴 생각은 업슴
그럼 나 귀차나서 바로 때려칠듯
맞아 운동시간 너무 늘리는건 선수부나 하는 일이고..
헬창들도 보통 1~2시간 내외로 끊더라
진짜 운동 잘하는 사람들은 1시간 안에 다하구
나같경 귀차나도 5분짜리니까 그래도 한번 해보자 요런 마음으로 시작하는 거거덩
참치시는 운동 몇시간햄
나는 주5일 1시간 반정도..
10분 스트레칭 10분 낙법 10분 익히기 10분 굳히기 20분 자유대련식으로 가져가
30분정도는 배밀기나 버피, 아령으로 바벨컬 같은거 하고
뭔가 전문적이네 운동선수엿서?
아니야 도장 운동하면 보통 다들 이정도해 내가 특별한거 아냐..
선수부는 풀타임으로 3시간 다 뛰더라구
저번에 폐어씨였나? 그분이 진짜 운동광인거 같던데
기본 15km 러닝에 턱걸이 400개 한다는거 같았는데
나는 정자세로 10개가 전분데 세상엔 대단한 사람들 많구나..
턱걸이를 10개나 하는거도 대단한거징
그거 하나도 못하는 사람도 많앙
나도 된진 얼마 안됐어 세자리일때는 꿈도 못꿨고 몇년동안 운동 했다 접었다 하다보니까 어느순간 되더라구..
나도 되는걸 보면 다들 열심히 운동한다면 되는게 아닐까 싶어
이 주제글은 종료되었습니다.